最近上海接連每天上萬無癥狀感染人群，全國多點(diǎn)溢出，突然嚴(yán)峻的疫情仿佛讓我們一下子回到了疫情剛爆發(fā)的時候。

不知不覺之間，疫情已經(jīng)過去快三年了，時間一晃而過，很多事情都已改變，唯有疫情還沒有消散。

而在疫情的陰影籠罩下有三個真相是我們每個人不得不知道的。

真相一：不熬夜，健康睡眠

根據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，全世界有三分之一的人存在睡眠問題，而我國有各類睡眠障礙的人高達(dá)38.2%，目前已確定有80余種疾病與睡眠障礙有關(guān)。

睡眠障礙會引發(fā)心血管疾病、糖尿病、泌尿疾病、肥胖、免疫功能下降等多種疾病，降低我們自身免疫力。

新冠沒有特效藥，靠的就是人體的免疫力。睡眠質(zhì)量在呼吸道抵抗病毒入侵中發(fā)揮重要作用。免疫力強(qiáng)的人能自己扛過來，免疫力差的人很難抗過去。免疫力是一個人最大的競爭力。

如何提高睡眠質(zhì)量從而提升免疫力呢？睡眠時間長度最好在7-8小時，一張好床墊尤為關(guān)鍵。

MLS 生態(tài)智能床墊，一款整夜貼身的床墊，一款會自動適應(yīng)不同體態(tài)、不同睡姿的床墊，實(shí)現(xiàn)整夜不打擾的健康睡眠管理，是當(dāng)今市面上當(dāng)之無愧的“智能睡眠管家”。

躺在MLS 生態(tài)智能床墊上，你會感受到仿佛有一雙溫柔的手將你的腰部輕輕托起，平躺時釋放臀部的壓力，側(cè)躺時釋放肩部和胯部的壓力，保護(hù)脊椎頸椎腰椎。有效提升睡眠質(zhì)量，呼吸更加順暢，快速進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。

真相二：不懶惰，健康生活

疫情讓我們養(yǎng)成隨手消毒的習(xí)慣，從消毒水到洗手液，居室也變得整潔了不少。

平時一定多通風(fēng)，勤打掃、勤消毒，保持屋內(nèi)干凈整潔，自己看著舒服，心情也會隨之好起來。

要使室內(nèi)的病菌減少，要使用室內(nèi)健康空氣營養(yǎng)專家——美立方-健康空氣衛(wèi)士。

MLS木林森這款產(chǎn)品采用抗新冠納米濾網(wǎng)以及生態(tài)級負(fù)離子安全釋放技術(shù)，24小時持續(xù)釋放億級高濃度生態(tài)負(fù)離子每立方厘米，冠狀病毒殺滅率大于99.99%，甲醛去除率高達(dá)95.6%，高效殺滅細(xì)菌病毒，凈化二手煙、甲醛、PM2.5、異味等，讓你凈享健康生活。

真相三：不挑食，健康飲食

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充氣味和而服之，以補(bǔ)益精氣。

新冠病毒對有高血壓等慢性病的老年人威脅最大，所以平日肉禽蛋奶和五谷雜糧都要搭配均衡才能營養(yǎng)均衡。

多吃水果蔬菜，酸甜苦辣咸，寒熱溫涼都要吃，才能保證身體健康。

MLS木林森調(diào)頻儀利用振動能量和結(jié)構(gòu)能量協(xié)同增效的作用產(chǎn)生共振能量，以超低頻波改善食物分子結(jié)構(gòu)，優(yōu)化食物生物性效應(yīng)，激活食物細(xì)胞能量，改善食用物質(zhì)功能，增強(qiáng)食物營養(yǎng)，為食物“注入”能量，如水果自然甜度增加、茶湯甘醇濃郁、葡萄酒口感綿柔順滑等。

同時可以直接作用于食物內(nèi)部，有效去除農(nóng)藥、殺死殘留細(xì)菌和病毒。MLS木林森調(diào)頻儀，讓你愛的人吃得健康、吃得安全、吃得放心。

疫情之下，

請好好愛自己！

生活就是自己哄自己，

把自己勸明白，

就什么心結(jié)都解決了。

好好工作，

好好生活，

好好愛自己，

把期待降低，把依賴減少，

你就會過得更好！

別貪心，你不可能什么都有，

別灰心，你不可能什么都沒有！